Igor

  Immer noch kursieren Mythen zum Thema „Krafttraining und Frauen“. Sollten Frauen anders trainieren als Männer? Gibt es spezielle Übungen für Frauen? Warum verändert sich mein Körper nicht, oder nimmt man dabei nicht eher an Gewicht zu? Es mag viele Frauen und auch einige Trainer vielleicht erstaunen, aber die Unterschiede zwischen dem Training von Männern […]