Neuer Kids Kurs zur Selbstverteidigung
Personal Training Igor Dück


„Move to defence“

Ist eine ganzheitliche Bewegungsstunde, welche Techniken zur Selbstbehauptung und Verteidigung bietet. Auf eine spielerische Art und Weise werden Energien abgebaut und Bewegungsfreude, Selbstbewusstsein sowie Sozialkompetenz gefördert.

Erlernen der wichtigsten Boxschlag und Tritttechniken:

zur Förderung des Selbstbewusstseins, der Disziplin und der eigenen Körperwahrnehmung

Reaktions- und Geschicklichkeitsspiele:

zur Verbesserung der motorischen Eigenschaften sowie Entwicklung der sozialen Kompetenz untereinander.

Parkour Elemente und bestimmte Falltechniken:

zur Sturz- Verletzungsprophylaxe und Entwicklung der motorischen Fertigkeiten.

Für Wen:
Schüler im Alter von 10 – 13 Jahren

Wann:
Ab 11.01.2019,
immer freitags/ mittwochs 15 -16 Uhr

Ort:
Studio Fitwerk, Hersfelder Str. 37, 36088 Hünfeld

Preis:
80,- € für 8x

Schnuppern erwünscht!