Fitnessboxen für Sie & Ihn!
Du möchstest ein Training in der Gruppe, was sich an deinen aktuellen Fitnesslevel anpasst, Abwechslung bietet und dich deinem Wunschziel näher bringt?
Dann ist das Kleingruppentraining genau das richtige für dich. Hier profitierst du doppelt. Zum einen der Exlusivität eines Personal Trainings und zum anderen der Dynamik des Kleingruppen Trainings.
Wofür:
Wir vereinen Kampfsporttraining mit modernem Functional-Training für den höchstmöglichen Trainingserfolg. Im Vergleich zum monotonen Joggen, Fahrrad fahren oder einer Einheit auf dem Crosstrainer bietet das Fitnessboxen ein umfang- und abwechslungsreiches Training, dass zugleich Muskelaufbau und Fettabbau fördert.
Ein umfangreiches Box-Workout dient nicht zuletzt der Persönlichkeitsentwicklung und fördert Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Durchsetzungsvermögen, sondern vorallem auch die eigene Willensstärke.
Was:
Nach einer anforderungsadäquaten Erwärmung werden Technikübungen, gezieltes Schlagpolstertraining und Fitnessübungen kombiniert trainiert. Dadurch können wir nebenbei die im Kampfsport üblichen Verletzungsrisiken ausschließen und allgemeinen Fehlbelastungen entgegenwirken. Alle Übungen sind hoch effektiv, praxiserprobt und dienen so Ihrer fitnessfördernden Zielrichtung.
Zusatzleistungen (inklusive):
- Fitness- check/Bewegungsanalyse
- BIA Messung (Gewicht, Körperfett u. Umfang)
Wann: Dienstag jeweils um 18:15 u.19:15 Uhr
Wo: Pustza Center Hünfeld
Dauer: 10 x – je 60min
Preis: 120,- €